In diesem Kurs wird dein Körper beim physiologischen Rückbildungsprozess nach der Geburt unterstützt (im Wochenbett ca. ab der 6. Woche möglich). Die Stärkung des Beckenbodens sowie der Rücken- und Bauchmuskeln, Entspannungstechniken, alltagsgerechte Übungen und vieles mehr erwartet dich. Begleitperson möglich. Termine: Montag, 2.9., 16.9., 30.9., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 9.12.2024, 13.1., 27.1., 10.2., 24.2.2025 Zeit: […]

In diesem ganzheitlichen Kurs wirst du optimal auf deine restliche Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen und ein entspanntes Familienleben vorbereitet. Geburtserleichternde Maßnahmen, Atem- und Entspannungsübungen oder Gespräche über frühere traumatische Geburten können Teil des Kurses sein - einfach alles was du brauchst! Beim kostenlosen Zusatztermin erhältst du viele Tipps, wie du eine gesunde Bindung zu deinem […]

Du möchtest dich mit Familien aus anderen Ländern austauschen? Du hast Migrations- oder Fluchterfahrung? Dann komm mit deinen Kindern ins Begegnungscafe´. Während die Kinder spielen, hast du die Möglichkeit deutsch zu lernen oder dich beraten zu lassen! Kostenlos ohne Anmeldung

Groß & Klein hat´s bei uns fein! Kinder jeden Alters erobern den Indoor Spielplatz, während sich die Großen bei einem Kaffee unterhalten. Es kann gemalt und gebastelt werden und du kannst kommen und gehen, wie du magst. Kostenlos ohne Anmeldung