Event Series Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik

In diesem Kurs wird dein Körper beim physiologischen Rückbildungsprozess nach der Geburt unterstützt (im Wochenbett ca. ab der 6. Woche möglich). Die Stärkung des Beckenbodens sowie der Rücken- und Bauchmuskeln, Entspannungstechniken, alltagsgerechte Übungen und vieles mehr erwartet dich. Begleitperson möglich. Termine: Montag, 11.3., 25.3., 8.4., 22.4., 6.5., 27.5., 3.6., 17.6., 1.7.2024 Zeit: 15:00 - 16:00 […]

Event Series Rückbildungsgymnastik

Schwangerschaftsturnen

Bewegung, körperliche Aktivität, Beckenbodentraining, Entspannungs- und Atemtechniken werden gemeinsam trainiert. Der Kurs dient als positive Begleitung für Mama und Kind sowie als Vorbereitung für die Geburt. Termine: Montag, 11.3., 25.3., 8.4., 22.4., 6.5., 27.5., 3.6., 17.6., 1.7.2024 Zeit: 16:15 - 17:15 Kosten: € 15,- für 1 Einheit, € 60,- für 5 Einheiten Anmeldung unter 0676 […]

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Rückbildungsgymnastik

In diesem Kurs wird dein Körper beim physiologischen Rückbildungsprozess nach der Geburt unterstützt (im Wochenbett ca. ab der 6. Woche möglich). Die Stärkung des Beckenbodens sowie der Rücken- und Bauchmuskeln, Entspannungstechniken, alltagsgerechte Übungen und vieles mehr erwartet dich. Begleitperson möglich. Termine: Montag, 11.3., 25.3., 8.4., 22.4., 6.5., 27.5., 3.6., 17.6., 1.7.2024 Zeit: 15:00 - 16:00 […]

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Schwangerschaftsturnen

Bewegung, körperliche Aktivität, Beckenbodentraining, Entspannungs- und Atemtechniken werden gemeinsam trainiert. Der Kurs dient als positive Begleitung für Mama und Kind sowie als Vorbereitung für die Geburt. Termine: Montag, 11.3., 25.3., 8.4., 22.4., 6.5., 27.5., 3.6., 17.6., 1.7.2024 Zeit: 16:15 - 17:15 Kosten: € 15,- für 1 Einheit, € 60,- für 5 Einheiten Anmeldung unter 0676 […]