Geburtsvorbereitungskurs

für werdende Eltern

Jede Geburt ist eine einzigartige Lebenserfahrung –  in diesem ganzheitlichen Kurs wirst du optimal auf deine restliche Schwangerschaft, die Geburt, das Wochenbett, Stillen/Flaschennahrung und ein entspanntes Familienleben vorbereitet. Geburtserleichternde Maßnahmen, Atem- und Entspannungsübungen oder Gespräche über frühere traumatische Geburten können Teil des Kurses sein – einfach alles, was du brauchst!

Beim kostenlosen Zusatztermin erhältst du viele Tipps, wie du eine gesunde Bindung zu deinem Baby aufbauen kannst und praktische Hilfen für Behördenwege (durchgeführt vom ebz Bruck/Mur).

Leitung: Elisabeth Eichkitz, dipl. Hebamme

Termine:
Montag, 7.10., 14.10.2024 und 21.10.2024 (kostenloser Zusatztermin) – Kurs VOLL
Montag, 3.2., 10.2.2025 und 27.2.2025 (kostenloser Zusatztermin)

Zeit: je von 17:00 – 20:00

Kosten: Frauen € 90,- / Paare € 120,- (vorab zu bezahlen)

Anmeldung unter 0650 6905694, fawozi@isgs.at oder online!

Schwangerschaftsturnen

Bewegung, körperliche Aktivität, Beckenbodentraining, Entspannungs- und Atemtechniken werden gemeinsam geübt und trainiert. Die Schwangerschaftsgymnastik dient als positive Begleitung für Mama und Kind sowie als Vorbereitung für die Geburt.

Leitung: Bärbel Fuchs, Physiotherapeutin

Termine: im Wintersemester 2024/25 keine Termine

Zeit: 16:15 - 17:15

Kosten: € 15,- für 1 Einheit, € 60,- für 5 Einheiten

Anmeldung unter 0676 3174796