Rückbildungsgymnastik

In diesem Kurs wird dein Körper beim physiologischen Rückbildungsprozess nach der Geburt unterstützt (im Wochenbett ca. ab der 6. Woche möglich). Die Stärkung des Beckenbodens sowie der Rücken- und Bauchmuskeln, Entspannungstechniken, alltagsgerechte Übungen und vieles mehr erwartet dich. Begleitperson möglich.

Termine: Montag, 2.9., 16.9., 30.9., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11., 9.12.2024, 13.1., 27.1., 10.2., 24.2.2025

Zeit: 15:00 – 16:00
Kosten: € 15,- für 1 Einheit, € 60,- für 5 Einheiten, € 100,- für 10 Einheiten

Anmeldung unter 0676 3174796